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Im folgenden Beitrag finden Sie eine umfassende Übersicht über Aminosäuren, die die Muskelregeneration unterstützen. Dabei identifizieren wir die w...
Jetzt werden die Tage länger und die Sonne scheint vor allem zur Tagesmitte schon recht kräftig. Endlich können sie wieder in Shorts und bei Tagesl...
Jeder Läufer entwickelt seine eigene Strategie - eine Art Maßnahmenpaket - das sein persönliches Verletzungsrisiko entscheidend senkt. Dabei spielt...
MAXIMAL REGENERATION: 45 g PROTEIN + 45 g MALTODEXTRIN - UNMITTELBAR NACH TRAININGSENDE 45 g Sportlabor Proteindrink S-CARB + 45 g Sportlabor Malt...
Der kombinierte Einsatz von Chondroitinsulfat, Glucosaminsulfat in Form von Gelenkschutz Kapseln und MSM Kapseln (Methylsulfonylmethan) wird als ei...
Die unvergleichlichen Vorteile von Bewegung: Leistungssteigerung und optimierte Regeneration Abseits des Spitzensports ist Bewegung der entscheiden...
Die Sonne zieht nun einen immer höheren Bogen und die Tageslängen ändern sich, mit einem täglichen Zuwachs von einigen Minuten, deutlich. Vitamin D...
Trotz der Kälte sollte Ihr isotonisches Sportgetränk, das Sie während Ihrer Skitrainings zu sich nehmen, immer Wasser, Salz und Kohlenhydrate entha...
Fast die Hälfte aller aktiven Läufer kennt das Problem: Eine Verletzung stoppt das Training und wirft den Trainingsplan oder die Fitness Ziele über...
Wenn es um Sport geht – sei es, um Spitzenleistungen zu erzielen oder einfach, um als Just-for-Fun-Jogger aktiv zu sein – kann die richtige Unte...
Die Integration von Kreatin im Kraft- und Ausdauertraining kann, wenn richtig angewendet, sowohl Ihre Leistungsfähigkeit als auch Ihre Regeneration...
Um gezielt auf den Aufbau von „lean muscle“ hinzuarbeiten, empfiehlt sich die Supplementierung mit hochwertigem Whey-Protein, das meist ohne zusätz...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und wir wissen was ihr Körper im Sport wirklich braucht.