Der Frühling liegt in der Luft – Benötige ich noch Vitamin D3

Die Sonne zieht nun einen immer höheren Bogen und die Tageslängen ändern sich, mit einem täglichen Zuwachs von einigen Minuten, deutlich.

Vitamin D3 im Februar noch einnehmen? Ja – bis mindestens Ende April!

Ja, und zwar noch bis mindestens Ende April. In der Zeit von Oktober bis Ende April sollten Sie wöchentlich 1 Kapsel Vitamin D₃ einnehmen. Neben dem unbestrittenen Nutzen für Ihr Immunsystem, ist Vitamin D₃ vor allem für Sportler und aktive Menschen zur Erhaltung der Muskel- und Knochengesundheit wichtig.

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Acerola Plus als sinnvolle Alternative

Eine weitere Option ist die Einnahme von Acerola Plus Kapseln, die 1500 I.E. Vitamin D3 mit Vitamin C und Zink kombinieren – alles Komponenten, die das Immunsystem optimal unterstützen. Die Sportlabor Acerola Plus Kapseln enthalten hochdosierten Acerola-Extrakt, Vitamin D3 und das Spurenelement Zink.

Acerola ist eine natürliche Vitamin-C-Quelle und trägt zur Reduktion von Müdigkeit sowie zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D3 unterstützt nicht nur die Immunabwehr, sondern auch die Muskelfunktion. Zink ist entscheidend für eine starke Immunkompetenz und eine gute Regeneration.

> Sportlabor Acerola Kapseln

Einnahmeempfehlung

Bei einem belasteten Immunsystem, etwa nach einer Verletzung des Stützapparates, nehmen Sie über den Tag verteilt zwei bis drei Mal jeweils eine Kapsel mit einem Glas Wasser ein. Im Akutfall können Sie vier bis fünf Tage lang drei Mal täglich zwei Kapseln einnehmen.

SO KÖNNEN SIE IHR IMMUNSYSTEM ZUSÄTZLICH UNTERSTÜTZEN

Ausreichend Schlaf und gute, ausgeglichene Ernährung sind jetzt der Schlüssel für Ihre Immunkompetenz. Das bedeutet in der Praxis nicht zu spät ins Bett, wenig Alkohol, möglichst wenig kurze Zucker, wenig Milchprodukte und der weitgehende Verzicht auf hochverarbeitete Lebensmittel.

Aber auch die Vitamine E, A und C, Zink, Selen und Jod tragen zur Gesundheit maßgeblich bei. Der gezielte Konsum von Supplementen ergänzt mögliche Defizite in Ihrer Nahrungsaufnahme. Vor allem Gemüse und Fisch (Omega-3-Fettsäuren) sollten am Speiseplan stehen.

ZINK, SELEN UND OPC

Darüber hinaus können Sie Ihre Immunabwehr durch sinnvolle Kombinationen von Antioxidantien und Vitaminen unterstützen. Wir empfehlen Ihnen deshalb täglich 1 Kapsel Sportlabor Zink-Selen-OPC einzunehmen. Das ist sozusagen unser „Grundtool“. Die allermeisten unserer Sportler nehmen die Sportlabor Zink-Selen-OPC Kapseln über das ganze Jahr hinweg ein.

Produkte
> Sportlabor Vitamin D3 Kapseln
> Sportlabor Zink-Selen-OPC Kapseln
> Sportlabor Acerola Kapseln

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Bild: (C) Philipp Reiter