Blogbeiträge

Diese 5 Dinge sollten Sie über Supplemente für Ihren Sportherbst wissen

EINS: Das Herbst-Must-Have - Vitamin D3 Vitamin D3 ist als Immunschutz, sowie zur Erhaltung der Knochen- und Muskelgesundheit, ein absolutes Muss...

Kate Allen: "Wasser, Salz und Kohlenhydrate sind stärker als Ihr Wille!"

Wenn Sie schon mal für einen Bike-Marathon oder einen Ironman trainiert haben, dann wissen Sie wie herausfordernd die Vorbereitung auf ein langdist...

Skitouren: So regenerieren Sie richtig

Nach der Abfahrt zurück am Parkplatz: Die Hand wandert in eine Tasche und kramt Nahrung hervor. Doch was eignet sich angesichts von ermüdeter Musku...

Das müssen Sie über Maltodextrin wissen

Maltodextrin ist ein Kohlenhydrat. Es besteht aus Glukoseketten verschiedener Längen, ist gut wasserlöslich und wird aus Stärke gewonnen. Da Maltod...

4 Beispieltrainings und ihre dazugehörigen Proteindrinks

Wie regenerieren Sie nach dem lockeren Joggen, nach 90 Minuten Langlaufen, nach den 75 Mintuten am Bike, dem 3 Kilometer Swim-Set, nach dem Krafttr...

Vitamin D3: Immunschutz, Muskel- und Knochengesundheit

Vitamin D3 ist als Immunschutz, sowie zur Erhaltung der Knochen- und Muskelgesundheit das absolutes Muss in der Supplementierung aktiver Menschen. ...

Ginseng - das pflanzliches Adaptogen im Spätherbst

Ginseng wird von vielen Athleten in Zeiten hoher Reisetätigkeit, an den Wendepunkten der Jahreszeiten, aber auch im Spätherbst und zu Sommerbeginn ...

So regenerieren Sie hochintensive Belastungen

Unmittelbar nach einem Rennen, im Fitnesscenter nach einem fordernden Krafttraining, nach dem 5 Kilometer Paddles-Swim-Set, nach den Uphill-Power-I...

4 Einsatzbeispiele für unsere Proteindrinks

Allein von Ihrem Ziel ist die Wahl des Ihres Proteindrinks abhängig. Hier ein Leitfaden für alle Sportlabor Proteindrinks. EINS - Regeneration nach...

Sport im Spätherbst: Anpassen, gut Essen und schlau Supplementieren

Von 17,2 Grad Celsius auf 4,1 Grad Celsius - die Durchschnittstemperatur sinkt in Österreich zwischen Ende August und Mitte November um gut 13 Grad...

Gerade jetzt im Herbst: Leistungsbooster B-Vitamine

Ihr Körper kann auf ausreichend Vitamin B aus der Nahrung zurückgreifen, vorausgesetzt Ihre Ernährung ist ausgewogen und Ihr Lebenswandel gesund. D...

Benötigen Sportler mehr Magnesium?

Magnesium ist ein Mikronährstoff, der im menschlichen Körper zentrale Stoffwechselfunktionen beeinflusst. Magnesium unterstützt den Muskelstoffwech...