Bioflavonoide: Ihr natürlicher Booster für Immunität und Regeneration

Bioflavonoide können Sportler in mehreren Bereichen unterstützen, da sie antioxidative, entzündungshemmende und regenerationsfördernde Eigenschaften haben. 

PFLANZENFARBSTOFFE DIE VOR ALLEM ALS ANTIOXIDANT WIRKEN

Flavonoide sind als Pflanzenfarbstoffe für die rote, blaue, hellgelbe und violette Farbe vieler Gemüse- und Obstarten verantwortlich. Ihnen werden, neben der antioxidativen Wirkung, viele weitere gesundheitliche Vorteile zugesprochen.

Manche dieser Stoffe wirken allerdings nur in Kombination mit anderen Flavonoiden oder aber ihre Wirkung wird durch andere verstärkt beziehungsweise ergänzt. Daher sollten möglichst viele verschiedene flavonoidhaltige Lebensmittel gegessen werden. Denn nur die richtige Mischung bringt auch den gesundheitlichen Nutzen.

HELFEN DABEI OXIDATIVEN STRESS ZU REDUZIEREN

  • Herausforderung: Intensive sportliche Belastung erhöht die Produktion freier Radikale, was zu oxidativem Stress führt. Dieser kann Muskelermüdung, Zellschäden und langsamere Regeneration verursachen.
  • Wirkung: Bioflavonoide neutralisieren freie Radikale und schützen so die Zellen. Dies fördert die Muskelregeneration und mindert das Risiko langfristiger Schäden durch oxidativen Stress.

WIRKEN ENTZÜNDUNGSHEMMEND

  • Herausforderung: Training und Wettkämpfe können zu mikroskopischen Muskelverletzungen und Entzündungen führen, die Muskelkater und längere Erholungsphasen zur Folge haben.
  • Wirkung: Bioflavonoide wirken entzündungshemmend, reduzieren Entzündungsmarker im Körper und helfen, die Erholungszeit zu verkürzen. Muskelkater wird gelindert und das Risiko sportbedingter chronischer Entzündungen gesenkt.

STÄRKEN DAS IMMUNSYSTEM

  • Herausforderung: Intensive körperliche Aktivität kann das Immunsystem vorübergehend schwächen, wodurch Sportler anfälliger für Infekte werden.
  • Wirkung: Bioflavonoide fördern die Aktivität von Immunzellen und die Produktion von Antikörpern, wodurch das Immunsystem gestärkt wird. Das Risiko, nach intensiven Trainingseinheiten krank zu werden, wird verringert.

UNTERSTÜTZEN DIE LEBERGESUNDHEIT

  • Herausforderung: Die Leber spielt eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung und im Stoffwechsel, insbesondere nach intensiven sportlichen Aktivitäten.
  • Wirkung: Bioflavonoide, wie die in der Mariendistel enthaltenen, schützen die Leber, fördern ihre Entgiftungsfunktion und unterstützen die Regeneration. Dies trägt zur schnelleren Erholung des gesamten Körpers bei.

VERSTÄRKEN DIE WIRKUNG VON VITAMIN C

  • Herausforderung: Vitamin C ist für die Regeneration und das Immunsystem wichtig, wird aber vom Körper nicht optimal aufgenommen.
  • Wirkung: Bioflavonoide verbessern die Bioverfügbarkeit von Vitamin C, verstärken seine antioxidativen Eigenschaften und fördern eine schnellere Regeneration sowie eine stärkere Immunabwehr.

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SCHUTZ VOR HERZ-KREISLAUFERKRANKUNGEN

  • Herausforderung: Ein hohes Trainingspensum kann das Herz-Kreislauf-System belasten.
  • Wirkung: Bioflavonoide stärken die Blutgefäße, verbessern die Durchblutung und tragen zur Herzgesundheit bei, was langfristig die Leistungsfähigkeit von Sportlern unterstützt.

ENTZÜNDUNGSHEMMENDES ANTIOXIDANT, IMMUNBOOSTER

Als Nahrungsergänzungsmittel bieten Bioflavonoide insbesondere für Aktive und Sportler, eine Reihe potenzieller Vorteile

  1. Reduktion von oxidativem Stress: Körperliche Belastungen führen zur erhöhten Produktion von freien Radikalen. Dies wiederum verursacht oxidativen Stress, der Muskelermüdung, in manchen Fällen auch zu Muskelschäden führen kann. Bioflavonoide wirken als starke Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren und somit die Regeneration der Muskeln unterstützen und das Risiko von Zellschäden verringern.

  2. Entzündungshemmende Wirkung: Durch intensives Training können Entzündungen im Körper zunehmen. Hier können die entzündungshemmenden Eigenschaften von Bioflavonoiden ins Spiel kommen. Sie helfen dabei, Muskelkater zu reduzieren und andere durch den Sport verursachte Entzündungen zu lindern, wodurch die Erholungszeit verkürzt wird.

  3. Unterstützung des Immunsystems: Intensive und regelmäßige sportliche Aktivität kann das Immunsystem belasten. Bioflavonoide stärken das Immunsystem, indem sie die Aktivität der Immunzellen fördern und die Produktion von Antikörpern erhöhen. Das verringert das Risiko, nach intensiven Trainingseinheiten krank zu werden.

  4. Verbesserung der Durchblutung: Eine gute Durchblutung ist entscheidend für die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskulatur. Bioflavonoide können die Blutgefäße erweitern und die Durchblutung verbessern.

  5. Unterstützung der Lebergesundheit: Die Leber spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechsel, besonders bei der Entgiftung nach intensiver körperlicher Aktivität. Einige Bioflavonoide, wie die aus Mariendistel, schützen die Leber und fördern ihre Funktion, was für die allgemeine Gesundheit und Erholung nach dem Sport wichtig ist.

  6. Verstärkung der Wirkung von Vitamin C: Bioflavonoide verbessern die Aufnahme und Wirksamkeit von Vitamin C, das ebenfalls antioxidative und immunstärkende Eigenschaften besitzt. Dies unterstützt die schnelle Regeneration und stärkt das Immunsystem weiter.

SPORTLABOR BIOFLAVONOIDE: GRÜNTEE-EXTRAKT, ANTHOCYAN AUS HEIDELBEEREXTRAKT UND TRAUBENKERNEXTRAKT

Sportlabor Bioflavonoid Kapseln sind ein leistungsstarkes Antioxidans-Supplement, das speziell entwickelt wurde, um die Immunabwehr zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Mit einer einzigartigen antioxidativen Formel, die hochwertige Inhaltsstoffe wie Grüntee-Extrakt, Anthocyan aus Heidelbeerextrakt mit dem Traubenkernextrakt verbindet, unterstützen sie den Körper dabei, freie Radikale zu neutralisieren und Zellschäden vorzubeugen.

Die zusätzliche leberschützende Wirkung der Mariendistel macht die Bioflavonoid-Kapseln zu einem wertvollen Antioxidans, das gleichzeitig die Lebergesundheit fördert. Gerade In Kombination mit den Zink-Selen-OPC-Kapseln bieten sie eine umfassende Unterstützung für das Immunsystem.

FÜR DAS IMMUNSYSTEM DES SPORTLERS

Die Bioflavonoid-Kapseln sind eine speziell entwickelte Ergänzung, die darauf abzielt, die Immunfunktion von Sportlern zu stärken. Die enthaltenen Bioflavonoide wirken als kraftvolle Antioxidantien und können den Körper vor den schädlichen Folgen von oxidativem Stress schützen.

Oxidativer Stress entsteht, wenn ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und den antioxidativen Abwehrmechanismen des Körpers auftritt, was besonders bei intensivem Training und hohen Belastungen der Fall sein kann.

Durch die Einnahme von Bioflavonoiden können Sportler ihre Immunabwehr verbessern, da diese Substanzen nicht nur Zellschäden durch freie Radikale mindern, sondern auch entzündungshemmende Effekte haben, die die Immunreaktion unterstützen.

GRÜNTEE

Grüntee-Extrakt ist reich an Polyphenolen, die für ihre starken antioxidativen Eigenschaften bekannt sind. Diese Polyphenole helfen dabei, den Körper vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu schützen und können das Immunsystem positiv beeinflussen. Zudem wird Grüntee-Extrakt oft aufgrund seiner potenziell positiven Effekte auf den Stoffwechsel und die Fettverbrennung geschätzt.

MARIENDISTEL

Mariendistel-Extrakt enthält Silymarin, einen Wirkstoff, der für seine leberschützenden Eigenschaften bekannt ist. Silymarin unterstützt die Gesundheit der Leber, indem es die Entgiftungsprozesse fördert und potenzielle Schäden durch Toxine und andere schädliche Substanzen mindert. Dieser Extrakt wird häufig zur Förderung der Leberfunktion und zur Regeneration von Leberzellen eingesetzt.

ANTHOCYANE

Anthocyane sind natürliche Pflanzenfarbstoffe, die in Beeren wie Heidelbeeren vorkommen. Sie zeichnen sich durch starke antioxidative Eigenschaften aus und schützen die Zellen vor den schädlichen Einflüssen freier Radikale. Anthocyane haben auch entzündungshemmende Wirkungen und sind bekannt dafür, die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems zu unterstützen, indem sie die Durchblutung fördern und die Blutgefäße stärken.

TRAUBENKERNEXTRAKT

Traubenkernextrakt ist reich an oligomeren Proanthocyanidinen (OPC), die zu den kraftvollsten Antioxidantien zählen. OPCs tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und fördern die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, indem sie die Durchblutung verbessern und die Blutgefäße stärken. Darüber hinaus wird Traubenkernextrakt häufig zur Unterstützung der Hautgesundheit und zur Förderung der Kollagenproduktion verwendet.

BIOFLAVONOIDE SIND DER PERFEKTE PARTNER DER ZINK-SELEN-OPC KAPSELN

Wir empfehlen Ihnen immer wieder, etwa im Intervall von 2 Monaten, die Einnahme der Zink-Selen-OPC Kapseln mit unseren Bioflavonoid-Kapseln abzuwechseln. Alternativ dazu können Sie die Einnahme auch täglich alternieren, also beispielsweise Montags Zink-Selen-OPC Kapseln, Dienstags dann die Bioflavonoid Kapseln.

Nehmen Sie 2x täglich je 1 Sportlabor Bioflavonoid-Kapsel vor dem Essen ein.

ZITRUSFRÜCHTE, BEEREN, KAKAO, DUNKLE SCHOKOLADE,  GRÜNTEE, ZWIEBEL, ÄPFEL, ROTWEIN

Bioflavonoide sind in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, sortiert nach ihrem Bioflavonoidgehalt: 

  1. Zitrusfrüchte (Orangen, Zitronen, Grapefruits, Mandarinen): Zitrusfrüchte enthalten eine hohe Konzentration an Flavonoiden wie Hesperidin, Quercetin und Rutin.
  2. Beeren (Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren): Beeren sind reich an Anthocyanen, die eine starke antioxidative Wirkung haben.
  3. Dunkle Schokolade und Kakao: Dunkle Schokolade enthält Flavonoide wie Catechine und Epicatechine, besonders in hochprozentiger Schokolade.
  4. Grüner und schwarzer Tee: Beide Teesorten enthalten hohe Mengen an Flavonoiden wie Catechinen und Theaflavinen.
  5. Trauben und Traubensaft (besonders rote und blaue Sorten): Trauben, vor allem die Schale, enthalten Proanthocyanidine, die für ihre starke antioxidative Wirkung bekannt sind.
  6. Zwiebeln (besonders rote Zwiebeln): Zwiebeln sind reich an Quercetin, einem Flavonoid mit entzündungshemmenden Eigenschaften.
  7. Äpfel: Äpfel, besonders die Schale, enthalten Flavonoide wie Quercetin und Kaempferol.
  8. Grünkohl und andere dunkelgrüne Blattgemüse: Diese Gemüsesorten enthalten Flavonoide wie Kaempferol und Quercetin.
  9. Rotwein: Rotwein enthält Resveratrol und andere Flavonoide, die aus den Trauben stammen.
  10. Sojabohnen und Sojaprodukte (Tofu, Tempeh): Sojabohnen sind reich an Isoflavonen, einer Untergruppe der Flavonoide.
  11. Kapern: Kapern enthalten einen sehr hohen Gehalt an Quercetin, einer der potentesten Bioflavonoide.
  12. Buchweizen: Buchweizen ist eine gute Quelle für Rutin, ein Flavonoid, das die Kapillaren stärken kann.

JE FRISCHER DESTO BESSER

Die Menge der im jeweiligen Lebensmittel enthaltenen Flavonoide hängt noch von einigen Gegebenheiten ab. Die Erntezeit, vor allem aber die Frische der Lebensmittelk beeinflussen den Flavonoidgehalt stark.

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Bild (C) Kate Allen