Kate Allen über Wissen und warum es der wahre Gamechanger ist

Triathlon-Olympiasiegerin Kate Allen: "Wir wollen Menschen befähigen. Unsere Plattform ist eine Basis, auf der man alle relevanten Informationen findet: Was soll ich essen? Was könnte ich gezielt supplementieren? Was kann ich abseits davon tun – etwa mit Schlaf, Bewegung, Kälte- oder Wärmetherapie?"

Mehr

Toni Palzer

"Ich sag' immer, wenn das Skifahren und Autofahren klappt, dann kann man auch mit dem Rad schnell den Berg runter fahren."

Mehr

Hume Blog

Regeneration als System

Regeneration ist – direkt nach dem Training – der wichtigste Faktor für Leistungsentwicklung. Sie entscheidet darüber, ob Trainingsreize in Anpassu...

Olympiasiegerin Kate Allen über Wissen und warum es der wahre Gamechanger ist

In einem hellen Büro oberhalb von Innsbruck spricht Kate Allen mit der Ruhe einer Frau, die weiß, was Leistung wirklich bedeutet. Die Triathlon-Oly...

Warum Magnesium das unterschätzte Recovery-Tool ist

Muskelregeneration, Leistung & Balance – das unterschätzte Zusammenspiel von Magnesium, Omega 3 & Vitamin C Die Muskelregeneration entschei...

Immunsystem und stille Entzündungen

Wie stille Entzündungen Leistungsfähigkeit, Schlaf und Regeneration bremsen – und was Sie dagegen tun können Kurzüberblick Stille Entzündungen ents...

Neu: Zink-Selen-Quercetin – Immunsystem-Formel der neuen Generation

Die neue Generation unserer bewährten Immun-Formel: Zink-Selen-Quercetin Kapseln  vereinen essenzielle Spurenelementen Vitamine mit einem modernen,...

Knorpelpflege 360° – Wie Ernährung, Bewegung und Mikronährstoffe gemeinsam wirken

Gelenke leben von Bewegung und der richtigen Nährstoffversorgung. Wer Knorpel aufbauen, Entzündungen bremsen und die Regeneration aktiv unterstütze...

Vitamin C – der unsichtbare Schlüssel im Gelenkstoffwechsel

1. Kollagensynthese: Ohne Vitamin C kein Knorpel Knorpel besteht zu über 60 % aus Kollagen Typ II und Proteoglykanen.Vitamin C ist ein obligater C...

Gelenkschutzkapseln neu gedacht - der multimodulare Hume Knorpel und Gelenk Komplex

Gelenke sind keine starren Strukturen. Sie leben – und sie reagieren auf Reize. Genau hier setzt ein multimodularer Ansatz an: Wenn Glucosaminsulfa...

Energie, Stress, Immunsystem – mit B-Vitaminen, Magnesium und Vitamin D3 stark durch den Herbst

Es ist die Jahreszeit, in der selbst Routinen schwerfallen. Die Tage sind werden kürzer, das Licht schwach, und viele spüren, dass die Energie einf...

Muskelkrämpfe, Stress & Schlaf – die drei großen Magnesium-Themen

Teil 2 der Serie „Magnesium – der unterschätzte Regenerationsfaktor" In Teil 1 haben wir gesehen, dass das Mineral Magnesium eine Schlüsselrolle im...