Sportnahrung ist keine Blackbox

Genauso wie das Training nicht auf dem Abhaken von Distanzen oder dem Erzielen von Bestleistungen basieren sollte, muss Ihre Sportnahrung mit dem Etikett Einfachheit versehen sein: Jeder Inhaltsstoff sollte rational begründbar bleiben, denn Nahrungsergänzung darf nie zum Selbstzweck werden.

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Die zwei wichtigsten Dinge in der Sportnahrung: Das Sportgetränk und Ihr Regenerations-Drink

Olympiasiegerin Kate Allen: "Natürlich hatte ich in der Anfangszeit meiner Karriere ungeeignete Sportgetränke in meinen Trinkflaschen. Aber keine Angst: Im heißen und trockenen Australischen Sommer lernt man schnell."

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Toni Palzer

"Ich sag' immer, wenn das Skifahren und Autofahren klappt, dann kann man auch mit dem Rad schnell den Berg runter fahren."

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Der Sportlabor Blog

S-CARB: Maximale Regeneration oder schlanke Muskulatur

MAXIMAL REGENERATION: 45 g PROTEIN + 45 g MALTODEXTRIN - UNMITTELBAR NACH TRAININGSENDE 45 g Sportlabor Proteindrink S-CARB  + 45 g Sportlabor Malt...

Wissenschaft trifft Praxis: Wie Ihre Gelenke von Chondroitin, Glucosamin & MSM profitieren können

Der kombinierte Einsatz von Chondroitinsulfat, Glucosaminsulfat in Form von Gelenkschutz Kapseln und MSM Kapseln (Methylsulfonylmethan) wird als ei...

Longevity: Nichts kommt an Bewegung heran. Nichts ist vergleichbar mit einem hohen VO₂max, hoher Muskelmasse und großer Muskelkraft.

Die unvergleichlichen Vorteile von Bewegung: Leistungssteigerung und optimierte Regeneration Abseits des Spitzensports ist Bewegung der entscheiden...

Der Frühling liegt in der Luft – Benötige ich noch Vitamin D3

Die Sonne zieht nun einen immer höheren Bogen und die Tageslängen ändern sich, mit einem täglichen Zuwachs von einigen Minuten, deutlich. Vitamin D...

Ski: Das ideale Sportgetränk für Training & Wettkampf

Trotz der Kälte sollte Ihr isotonisches Sportgetränk, das Sie während Ihrer Skitrainings zu sich nehmen, immer Wasser, Salz und Kohlenhydrate entha...

Laufverletzungen vermeiden

Fast die Hälfte aller aktiven Läufer kennt das Problem: Eine Verletzung stoppt das Training und wirft den Trainingsplan oder die Fitness Ziele über...

Vom Protein über Magnesium bis hin zum Vitamin D3. Das sind die wichtigsten Supplemente für Sportler (und Aktive)

Wenn es um Sport geht – sei es, um Spitzenleistungen zu erzielen oder einfach, um als Just-for-Fun-Jogger aktiv zu sein – kann die richtige Unte...

So setzen Sie Kreatin im Kraft- und im Ausdauertraining ein

Die Integration von Kreatin im Kraft- und Ausdauertraining kann, wenn richtig angewendet, sowohl Ihre Leistungsfähigkeit als auch Ihre Regeneration...

Lean muscle oder maximale Regeneration?

Um gezielt auf den Aufbau von „lean muscle“ hinzuarbeiten, empfiehlt sich die Supplementierung mit hochwertigem Whey-Protein, das meist ohne zusätz...

Der S-CARB: Der Proteindrink ohne Kohlenhydrate

Unter dem Arbeitstitel "Shape" entwickelten wir unseren Proteindrink S-CARB. "S-CARB" bedeutet nichts anderes als "sine carb" (lat.), zu deutsch oh...