Training

Alles über Magnesium im Training

Während viele Menschen Muskelkrämpfe bei Sport auf Magnesiummangel zurückführen, liegt die Ursache oft in einer Überlastung bzw. einer mangelhafte...

Benötigen Sportler MEHR EISEN?

Sportler halten sich strikt an ihre Trainingspläne und bestenfalls auch an einen ausgewogenen Ernährungsplan. Dennoch wird oft der Faktor Eisen ve...

Vitamin C: Für Ihr Immunsystem, zur Regeneration und für die Kollagensynthese

Vitamin C, auch Ascorbinsäure, ist ein wasserlösliches, lebenswichtiges Vitamin. Es ist an vielen Stoffwechselwegen beteiligt. Vitamin C ist ein s...