Blogbeiträge

So knacken Sie den Hitze-Code: H2O + Salz + Maltodextrin

Der Sommer ist angekommen. In dieser Woche überschreiten wir wohl jeden Tag die 30°C-Marke. Für jene unter Ihnen, die weiter täglich Sport betreibe...

SPECIALS: Alpha-Liponsäure D-Biotin - Ihr Kohlenhydrat-Stoffwechsel-Kicker

Der moderne Hochleistungssport ist "super-optimiert". Suboptimale sportmethodische Arbeit gibt es heute eigentlich nicht mehr, trainingswissenschaf...

SPECIALS: OKG-Arginin - bei der Belastungssteigerung, bei hohen Ausdauerleistungen und bei Höhentrainings

In aller Kürze OKG-Arginin wird in Phasen der Belastungssteigerung, in Phasen hoher Ausdauerleistungen und bei Höhentrainings eingesetzt. OKG hilft...

Das Leistungsgeheimnis, das keines ist. Was Sie als Sportler wirklich in ihrer Trinkflasche haben sollten

Der Schlechtwetterfrühling hatte sich zuletzt wochenlang in den Alpen breit gemacht. Das ist jetzt aber vorbei. Der (Früh)Sommer ist da und er dreh...

Leistungsbooster B-Vitamine

B-Vitamine sind zwar als Vitamin-Gruppe wasserlöslich, haben aber ansonsten nicht viel gemein. Außer: Sie sind alle Vorstufen für Koenzyme, die dan...

Teresa Stadlober: "Mein Ziel ist eine Olympiamedaille."

Österreichs Weltklasse-Langläuferin Teresa Stadlober (28) gibt im Sportlabor-Interview Einblick in Ihre Vorbereitung auf die kommende Olympiasaison...

Jede Verpackung hat viele Leben

Ich will das, aber anders "Ich will das, aber anders", sagte Dr. Andreas Ratz Anfang der 2000-er Jahre, als er begann sich mit Supplementen für den...

Adieu lieber Krampf! Die 3 Regeln für den krampflosen Sport. Wenig Aufwand, viel Effekt.

Egal ob Freizeitsportler oder Profiathlet, wir alle kennen das unheilvolle Gefühl, wenn sich der fiese Krampf in Wade oder Fußsohle anschleicht. Da...

Warum habe ich nach dem Training Hunger?

Wir verspüren nach einem Training Hunger, weil durch körperliche Belastung der Stoffwechsel erhöht und zugleich der Zuckerspiegel gesenkt wird. Je ...

Alles, was Sie über Maltodextrin wissen sollten

Alles, was Sie über Maltodextrin wissen müssen Maltodextrin ist ein Kohlenhydrat, das aus Glukoseketten verschiedener Längen besteht. Es ist gut wa...

It's spring ... shred it!

Tägliche Bewegung und ausgewogene Ernährung (in moderater Menge). Diese Kombination - und nur diese - ist der Schlüssel zu Ihrem adäquaten, nachhal...

Lauflegende Markus Kröll: Sein vergangener Winter, die Achillesssehnen-OP und seine Comebackpläne

Wir treffen Lauflegende Markus Kröll zu einem kurzen Chat und plaudern über den vergangenen Winter, die noch sehr frische Achillessehnen-OP und sei...